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La gestione dello stress è un problema? Ecco la soluzione! L’Enneagramma. Scopri di più.

L’ENNEAGRAMMA

PER GESTIRE LO STRESS

Fai il test dell’Enneatipo

ENNEAGRAMMACOS’E’?

L’Enneagramma è un sistema di origine esoterica risalente a 2.500 anni fa ad opera dei Sufi. È costituito da un disegno a nove punte inscritto in un cerchio.

Fu introdotto in Europa da Gurdjieff in un epoca in cui cominciava a circolare la teoria dell’inconscio di
Sigmund Freud.
Era accettato più per fede che per meriti scientifici in quanto non vi erano moderni strumenti di indagine
psicologica.
Negli ultimi anni è stato rivalutato alla luce della sua efficacia rispetto a molte altre teorie e studi della personalità.
In base alle differenti scuole di pensiero le tipologie umane sono state semplicemente numerate o hanno assunto dei nomi che sintetizzano le loro caratteristiche e ne facilitano l’apprendimento.

GLI ENNEATIPI

Tipo Uno – Perfezionista
Quello verso cui tende è la perfezione e la precisione. Preferisce rimandare le cose piuttosto che farle imperfette. Ogni volta che finisce un lavoro, pensa che avrebbe potuto farlo meglio. Per questo vuole migliorarsi sempre più, per raggiungere una perfezione che non raggiungerà mai…
Storia personale

La personalità:
Ha ideali di perfezione
Critica chi non condivide i suoi ideali
Pensa di avere sempre ragione
Reprime la rabbia, ma raggiunto il ‘limite’ di sopportazione reagisce intensamente.
Per questa figura è importante il rispetto delle regole
Si reputa una persona onesta
Cerca di migliorarsi sempre più
Ama la pianificazione a lungo termine in quanto questo gli permette di fare le ‘cose perfette’

Tipo Due – Altruista

La personalità:
Tende a soddisfare le aspettative altrui
Ama essere indispensabile
Ricerca negli altri conferme per ricevere affetto
Seduce in maniera inconsapevole
Ama tendere una rete di relazioni
Ottiene in maniera indiretta, compiacendo chi può realizzare i suoi desideri

Tipo Tre – Manager

La personalità:
Tende ad essere iperattivo ed impegnato
Ama fare liste e programmi di lavoro
È l’esempio del pensiero positivo
Ama l’efficienza
Tende a mettere il lavoro prima di altre cose

Tipo Quattro – Romantico

La personalità:
È estremamente intuitivo e strategico
Ha una buona capacità di analisi
Concretizza poco le sue idee in quanto è carente nell’azione
Si ritiene unico e diverso dagli altri
Odia la routine e tutto quello che è legato all’ordinarietà.
Ama l’intensità emotiva
Capisce la sofferenza degli altri
Tende a focalizzarsi sul futuro senza apprezzare ciò che ha nel presente.
La parola ‘fallimento’ è bandita dal suo vocabolario
Tende a far coincidere le vacanze con il lavoro
Tende a far coincidere i suoi valori personali con quelli sociali
Evita di restare fermo per non entrare in contatto con la sua sfera emotiva

Tipo Cinque – Eremita

La personalità:
È un ‘divoratore’ di informazioni e ama tutti gli strumenti per acquisirle: libri, Internet, telefonia, computer
ecc…; è disposto a spendere più per l’informazione che per se stesso. La sua tentazione è il sapere. Per un
Cinque ‘sapere equivale a potere’. I rapporti troppo intensi lo stressano. Preferisce scappare a casa e
osservare mentalmente il rapporto a distanza. Ha amicizie a scomparti. Ha un forte referente interno ed è
molto razionale.
È avaro nel concedere informazioni e, a volte, anche economicamente.

Tipo Sei – Scettico

La personalità:
Vede sempre il lato negativo delle cose
Ha sempre paura che gli possa accadere qualcosa
Analizza il comportamento degli altri per capire in che modo vogliono ‘ingannarlo’.
È bravo nel capire le dinamiche degli altri
Ha problemi nel prendere le grandi decisioni senza un consiglio (ha bisogno del riferimento ‘autorità’)
Per lui è importante la fiducia, elemento che concede difficilmente
È leale verso l’azienda, il partner o la famiglia
Detesta essere manipolato

Tipo Sette – Artista

La personalità:
È una personalità iperattiva e il suo incubo peggiore è il ‘fermarsi’.
Ama vivere esperienze diverse.
È un ‘ghiottone’ sia di esperienze che di cibi.
Tende verso la spensieratezza.
Ama la compagnia dei ‘buontemponi’ come lui.
Inizia molte cose, ma ne porta a termine ben poche.
La libertà è un valore importantissimo.
Detesta l’autoritarismo e utilizza la diplomazia.

Tipo Otto – Il Capo

La personalità:
La giustizia e il controllo sono elementi importanti della sua vita.
Ricorre ad attacchi violenti per capire il potenziale dei suoi rivali.
Detesta gli inganni e chi è troppo debole o emozionalmente suscettibile.
Difende i suoi amici anche quando hanno torto.
Ricorre all’astuzia come sistema per controllare gli altri.
A volte si dimostra insensibile.
È autoritario.
Ama gli eccessi.

Tipo Nove- Diplomatico

La personalità:
È la figura più camaleontica dell’Enneagramma.
Amano l’armonia e la pace esterna.
Manifestano la loro vera natura durante un litigio.
Non sanno distinguere l’utile da ciò che non lo è.
Tendono a rimandare sempre all’ultimo istante gli impegni importanti.
Si riempiono la giornata di hobby, impegni televisivi e tutto quanto serve per non affrontare responsabilità.
Amano i programmi per non prendere decisioni improvvise.
Reprimono la rabbia.
Durante una discussione fanno fatica ad esprimere una loro opinione personale.

Per conoscere a quale Enneatipo appartieni fai il test!

Stress e Riposo. Ad ogni enneatipo una risposta diversa:

 

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